济南孕前要注意什么?

　　济南艾玛妇产医院的专家说：日常生活的准备 选择良好的居住环境，包括阳光充足、空气新鲜、水源清洁、无噪音、住房宽敞、无污染等。都是孕前就需要准备好的。

　　夫妻双方保持良好的卫生习惯有助于加强自身免疫力，预防细菌、病毒等感染性疾病的发生。

　　补充叶酸 叶酸是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，因为是从菠菜叶中被发现而得名，属于水溶性，无法在体内聚集储存。

　　叶酸是胎儿生长过程中的必备物质，备孕期和孕期及时补充适量的叶酸可以有效地提高受精卵和胎儿的质量，有利于预防婴儿神经管发育畸形、唐氏综合症、先天性心脏病和兔唇等疾病，还可预防早产及孕期巨幼细胞贫血。

　　哪些不良因素可能导致出生缺陷?

　　这些不良因素包括：

　　近亲结婚，遗传性疾病的发病率明显增加。

　　高龄妊娠，孕母大于35岁唐氏综合症风险增加。

　　孕期叶酸等营养素的缺乏可造成神经管畸形，需要在孕前即开始补充。

　　孕妇发生风疹病毒感染等TORCH感染，可导致出生缺陷的发生。

　　血糖监测很重要，孕妇患糖尿病等疾病会增加胎儿畸形的发生率。

　　少药物有导致胎儿畸形的可能，孕妇尽量少用药物。

　　吸毒、吸烟、酗酒、吸毒、大量饮咖啡等可导致胎儿发育异常，孕妇要戒掉所有的这些不良嗜好。

　　汞、铅、苯、农药、放射线等有致畸作用，孕妇要避免接触这些有毒有害的物质。