年轻女性要注意韧带拉伤

　　济南艾玛妇产医院的专家说韧带拉伤多半是运动过量，或没做好热身，直接进行锻炼等，筋肉没拉开，受到的扭伤，多数情况下都在年轻人身上发生，属于一种筋肉没能承担住负荷，压力的情况。

　　女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，所以女人的韧带天生就比男人脆弱得多。因此提醒女人要小心，不要受伤，保护好膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。

　　应对方法：女性容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等带的柔韧性，让双腿变得修长。

　　所以年轻的女性更要小心韧带拉伤，虽然他是一个多么严重的疾病，但也还是要进行注意的，警惕它的发生，让身体保持一个健康的状态。